Collins R et al. · Int J Sports Med 2019
ECP 對團隊運動員運動恢復的影響
Effect of External Counterpulsation on Exercise Recovery in Team Sport Athletes
證據品質：中等DOI: 10.1055/a-0923-9144
對患者的意義
這份研究為 ECP 的運動效應劃出了清楚界線：它不會讓你跳得更高或更有力，但會幫助你從壓力狀態更快恢復。這兩者不應混淆。
研究設計
- 設計類型
- RCT（隨機組間對照）
- 樣本數
- N=21
- 受試族群
- 平均年齡 21.6 歲的男性團隊運動員
- 介入方式
- 高強度運動後，接受 20 分鐘 ECP（壓力約 235.3 mmHg）vs 休息對照組（戴袖套不充氣）
主要結果
對實質神經肌肉功能（垂直跳躍、等長力量）呈中性影響，兩組均隨時間呈現相似的疲勞衰退（p<0.001）。
次要結果
- ·ECP 顯著減緩皮質醇上升（p<0.05）
- ·減緩睪固酮/皮質醇比值下降（p<0.05）
- ·運動後立即提升免疫球蛋白 A（IgA, p<0.05）
研究限制
採組間設計而非交叉設計可能受個體差異干擾，ECP 難以完全盲化。
證據品質評等
證據品質：中等中等規模 RCT 或具對照組之觀察性研究，結果具相當參考價值
引用資訊
Collins R et al. Effect of External Counterpulsation on Exercise Recovery in Team Sport Athletes. Int J Sports Med 2019. DOI: 10.1055/a-0923-9144
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本頁引用之臨床研究與指引依據
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